일기2 다이어트 일기, 3주차 다이어트 일기, 시작으로부터 4주차에 들어섰습니다. 다만, 중간에 사정이 있어서 약을 일주일 정도 끊었어요. (여행도 있었고 이런저런 일이 있어서요.) 그 후 다시 시작했기 때문에 실제로는 3주차 + 3일 정도? 이번주에 두번째 분량의 약을 신청해서 받았어요. 식단은 처음 포스팅한 그대로 유지했어요. 다만 도중에 회식이 한 번 있었고, 여행도 있었죠. 그래도 약의 힘을 빌려(?) 회식도, 여행에서의 식사도 원칙을 지켰어요. 뭐든 반만 먹기로 한 거요. 그래도 다이어트보다는 조금 더 먹은 셈이지만, 다행히 살이 찌진 않았습니다. 그동안 간식은 속초에서 사온 쥐포, 회사 사람이 준 과자 몇조각이 전부였어요. 아무래도 약이 식탐을 막아주니 뭐가 먹고 싶거나 하는 건 좀 덜해요. 하지만 약이 강한 편이 아니다보.. 2023. 3. 25. 다이어트 일기 첫 주차 전에 습담개선탕을 먹기로 했다고 포스팅 한 적이 있었죠? 드디어 본약을 먹기 시작해서 일기겸 포스팅을 남겨 봅니다. 한의원에서 한약 먹기 전 부작용을 위한 테스트용 샘플을 받았습니다. 4포였고 먹으면서 허기의 강도 체크와 부작용은 없는지 보라고 하셨는데요. 네가지 샘플 모두 잠을 못 자는 일은 없었고, 마지막 한 포는 약간의 심장 두근거림과 입마름이 있었어요. 약이 그렇게 독하지 않다고 들었는데 그래도 각 약 별로 반응이 다르긴 하더군요. (처음 포장지나 색이 비슷해서 다 똑같은 약 아냐? 이러면서 먹었던듯 ㅋㅋ) 그 후 원장 선생님과 전화상담을 통해 샘플약에 대한 설명을 듣고 4개 중 하나를 고르게 하셨습니다. 역시 4개 샘플약의 강도가 각기 다른 거더라고요. 저는 3번을 골랐어요. (완전한 식욕억제는.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음
