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일본방송3

[도쿄 맛집] 양식당 이리후네(洋食入舟) 일본 방송중에 모야모야 사마즈(モヤモヤさまぁ~ず)라는 프로가 하나 있습니다. 일본(비교적 도쿄 중심이지만 외지도 소개되곤 합니다.)내의 거리를 산책하듯 걸으며 그 곳의 상점이나 명소, 식당 등에 들르는 식으로 진행이 되는데요. 소소한 재미를 쫓는 뭐 그런 방송입니다. 화려하거나 사치스러운 곳 보다는 서민적인 장소를 더 많이 찾기 때문에 식사를 하는 곳들이 굉장히 작고 유명하지 않은 그런 곳들이거든요. 근데 가끔 괜찮은 곳들이 나옵니다. 오늘 포스팅할 곳도 그런 곳이네요. 시나가와에서 그리 멀지 않은 오오모리(大森)의 오피스 거리에 위치한 식당이랍니다. 가게 이름은 이리후네(入船)이고 양식당입니다만, 방송에서 소개된 걸 보니 가정집 느낌이 물씬 나네요. 게다가 음식에 대해서도 호평, 가격도 평균인 것 같아.. 2016. 2. 10.
허리와 골반이 가늘어지는 간단한 운동 허리와 골반이 가늘어지는 간단한 운동! 가끔씩 챙겨보는 일본 방송에서 나온 운동인데요. 보다보니 간단하고 쉽더군요. 언제 한번 포스팅해봐야지-라고 생각하다가 기회를 봐 올립니다. 하루에 2-3분 투자로 허리와 골반이 가늘어지고, 특히나 여자들에게는 생리통이나 틀어진 골반에도 유용하다고 하니 운동삼아 해보세요. 2-3분이라고 무시했는데, 여름엔 땀도 납니다. ^-^; 방송에서 말 대로라면 1주일 정도면 벌써 효과가 나온다고 하네요! 저도 확실히 효과를 봤구요. ^-^ 초반에 서서하는 운동이 몸풀기 운동이구요, 주요 부분은 바닥에 앉은 채 움직이는 겁니다. 바닥에 앉아 허리를 똑바로 펴고 엉덩이 부분만으로 움직이는 건데요. 앞으로 갈때는 복근을 뒤로 갈때는 등근육을 사용하기 때문에 운동이 되구요, 복근이 약.. 2016. 2. 4.
150419 킨키키즈 붕부붕 15.04.19_bunbubun 작성자 yuri_kt KinKi Kidsのブンブブーン 이번편은 그냥 그랬다.하시모토 마사미가 나왔을때 젤 재미있었던듯.아쉬워... 2015. 4. 20.