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하레의 잡담126

답답한 하루 1. 필리버스터를 내눈으로 보다니- 기록의 갱신이고 뭐고간에 이런게 우리 국회에서 일어나야 한다는 사실 자체가 짜증난다. 주변인들이 테러방지법 있으면 좋은거 아냐? 라고 할때마다 어이가 없어짐. 있으면야 좋겠죠. 그 안을 좀 들여다 보시라구요. 그럼 하는 말이 나만 안털리면 되는거지. 그래요. 지금은 그런 생각을 하고 사세요. 언젠가 당신이 당할겁니다. 제발 좀 관련 사안에 대해 관심 좀 가지면 좋겠습니다. 2.이 와중에 터진 류준열 논란.응팔은 참 요란하다는 생각과 함께, 왜 하필 오늘? 이런 생각도 듬. 일베 논란이야 늘 있어왔던 일이라지만, 타이밍적으로 너무 기가막힌거 같다는 생각. 해명도 뭔가 좀 그렇고. 어차피 난 팬도 뭣도 아니지만, 해명은 좀 확실하게 해줬으면 좋겠다. 평소 행보나 인스타 해.. 2016. 2. 24.
단사리(斷捨離), 삶이 가벼워지는 방법 단사리(斷捨離), 끊고, 버리고, 떠나라.삶이 가벼워지는 방법 단사리 (斷捨離) , 일본에서 2010년부터 나온 말이라고 하네요. 삶이 가벼워지는 방법이라고도 하고, 심플 라이프라고도 하는데요. 야마시타 히데코라는 사람이 만든 말이랍니다. 그 뜻을 좀 자세히 들여다보면요. 단(斷), 새로운 것들 (사는 것 등) 을 끊고사(捨), 지금 가지고 있는 불필요한 것들을 버리고,리(離), 물건에 집착하는 마음을 멀리한다. 라는 뜻을 가지고 있다고 해요. 요가의 개념인 단행(斷行), 사행(捨行), 이행(離行)에서 응용했다더니, 과연 그런 느낌이 나네요. 예전에 법정 스님의 무소유도 생각나구요. 말 그대로 심플 라이프, 미니멀리스트네요. 세가지를 다 실천하면 필요한 것만이 남아, 필요한 것밖에 없는 간단한 생활을 할.. 2016. 2. 15.
허리와 골반이 가늘어지는 간단한 운동 허리와 골반이 가늘어지는 간단한 운동! 가끔씩 챙겨보는 일본 방송에서 나온 운동인데요. 보다보니 간단하고 쉽더군요. 언제 한번 포스팅해봐야지-라고 생각하다가 기회를 봐 올립니다. 하루에 2-3분 투자로 허리와 골반이 가늘어지고, 특히나 여자들에게는 생리통이나 틀어진 골반에도 유용하다고 하니 운동삼아 해보세요. 2-3분이라고 무시했는데, 여름엔 땀도 납니다. ^-^; 방송에서 말 대로라면 1주일 정도면 벌써 효과가 나온다고 하네요! 저도 확실히 효과를 봤구요. ^-^ 초반에 서서하는 운동이 몸풀기 운동이구요, 주요 부분은 바닥에 앉은 채 움직이는 겁니다. 바닥에 앉아 허리를 똑바로 펴고 엉덩이 부분만으로 움직이는 건데요. 앞으로 갈때는 복근을 뒤로 갈때는 등근육을 사용하기 때문에 운동이 되구요, 복근이 약.. 2016. 2. 4.
쉽고 간단한 구글 검색 등록 방법 파워블로거를 희망하는 건 아니지만, 블로그 유입을 늘리고 싶다면?Google 검색 등록! 무서운 검색엔진, 뭐든지 다 검색한다는 구글이죠. 신상 털리기에도 제격일 정도로 파워 검색을 자랑한다는 구글에서 내 블로그도 검색되게 해봅시다. (신상터는 건 무서워요!) 구글 등록 방법은 아주 쉽고 간단합니다. 구글스럽게 말이죠. 우선 구글 등록 페이지로 점프합시다! 클릭클릭! 그럼 아래와 같은 페이지가 뜰 거에요! 구글답게 역시 심플합니다. 화면에 보시면 URL 등록이라는 부분이 보이실 거에요. 우선 URL을 Http:// 포함해서 등록하세요. 그리고 설명란에 간단하게 적어주시면 됩니다. 저는 제 블로그 제목을 적었어요. 그리고 네모 박스 URL 등록을 클릭합니다. 다시 한번 같은 주소를 입력하고, 로봇이 아닙니.. 2016. 2. 3.
호라이 551과 도지마 롤, 그리고 맥주! 호라이 551~! 개인적으로 만두 좋아하고, 중국식 만두도 좋아하는데 여긴 특히 더 맛있었네요. 중국식이라고 해야하나, 일본식도 좀 섞이고 다양한 편이지만 어쨌거나 강추! 개인적으로 쇼마이 계열은 어디에서 먹든 배신하지 않는구나 싶었어요. 엄마는 교자를 좋아하셨던 기억이 있습니다! 호로요이는 음, 언제 먹어도 그냥 쏘쏘- 음료수 같으면서도 뒷맛이 씁쓸한 것이.... 예전부터 느낀건데 호로요이는 저랑 맞지 않습니다. 차라리 맥주가 훨 나아요. 산토리 프리미엄 몰츠는 진리! 개인적으로는 삿포로를 좋아합니다만, 산토리는 역시 진리죠. 도지마 롤입니다. 한국에도 들어왔다는데 맞나요? 풍부한 생크림과 부드러운 빵의 촉감에 놀랐으나 느끼해서 많이 먹질 못했다는 슬픈 전설이.... 유후인에서 먹었던 B Speak 보.. 2016. 2. 2.
메이지 커피우유-! 개인적으로 좋아하는 메이지 커피 우유, 온천하고 나와서 마시면 꿀맛-! 2016. 1. 31.